|
А нечего на ночь кушать сулугуни рассольный. Водичку удержал, вот и результат...
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 65.16g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Оладьи из Кабачков. Lunch: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Цветная Капуста, Окей Форель Радужная . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|