Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 94.07g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Акашево Колбаса Куриная, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Lunch: Bonduelle Фасоль на Пару, Горбуша на Пару, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлеб Черный. Dinner: Мороженое, Coca-Cola Кола, Начос с Сыром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Морской Коктейль, Ветчина Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|