Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 38.23g | Carbs: 39.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|