Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 110.12g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Перекресток Персик, Окей Шарлотка с Яблоками, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|