Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 201.06g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Петрушка, Белая Мука, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ". Dinner: Level Up 100% Whey Банан, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Яйцо "ГОСТ", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Минтай "Бр+МЗР". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|