Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 129.74g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Овсяноблин белковый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|