Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 73.23g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный. Dinner: Малина, Астория Кетчуп Шашлычный, Рыбные биточки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Волжаночка Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Fortex Muesli Манго и Злаки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|