|
73кг.!!!Ужас..Хоть рот зашей..Съездила на море!Отсутствие контроля над едой привели к привесу.. Настроение "ноль"....Ну ничего..В FS я недавно. Спасибо всем за поддержку. С вашей помощью у меня всё получится.Опыт похудения у меня есть..
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 55.15g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Cofix Борщ Украинский . Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|