Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 76.79g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Гуляш из Свинины. Dinner: Укроп, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук. Snacks/Other: Черная Смородина, Груша, Нектарины, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miari357's Weight History
|