Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 61.01g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Арнаут Хлеб Чемпион, Milbona Сыр Edam, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовая Лапша (Вареная), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Бананы. Snacks/Other: Черная Смородина, Простой Йогурт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|