Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 178.55g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Ленивая Овсянка с Черникой. Lunch: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Чеснок, Мистраль Булгур, Лук, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Омлет НАТО. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|