|
Как и предполагала, немного откатило, но не так критично. Средняя калорийность недели - 1800ккал.
|
76.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 74.35g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: Братья Караваевы Коул Слоу, My Box Курица в Соусе Том Ям с Рисовой Лапшой , Борщ с Говядиной, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|