Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 97.86g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.chernenkova's Weight History
|