Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 111.78g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Сахаром, Звениговский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Ударница Мармелад, Рот Фронт Батончики, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|