Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 79.67g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|