Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 119.70g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Киви, Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|