Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
113 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 107.65g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Активиа Иогурт 3,5%, Корица. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: СВ Бутерброды с Ветчиной , Греческий Салат, Гречка Отварная, Боржоми Вода Минеральная, Манты. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|