Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 135.86g | Carbs: 319.09g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Молочный Мир Бифитат, Клубника, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|