Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 73.50g | Carbs: 270.17g.
Lunch: АВК Конфеты Королевский Шарм, Вкусное Здоровье Гематовит, Мёд, Ржаной Хлеб, Овощная икра тушёная, Голубцы. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Roshen Конфеты Желейные, Розумний Вибір Манная Крупа, Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Яйцо, Творог 9%, Сыр Российский, Премия Лаваш, Капуста с кабачком, Овощной суп. Snacks/Other: Now Foods Omega 3, МакКофе Маккофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|