|
Настроение 🙄 Хочется есть и убивать. Только обед, а у меня уже почти вся моя норма за день 😟
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 103.93g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: КХК Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Блинчики. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пицца ПП. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Витапром Пища Богов, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. more...
|
steady weight
|