Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 134.69g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Улитка Греческая с Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
|
3128 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Google Fit - 14 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|