Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 129.06g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Мое Овощное Рагу. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Малина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|