Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 110.27g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мое Овощное Рагу, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Малина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|