Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 97.43g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Novus Баклажан Жареный. Dinner: Балтика Кулер, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|