Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 117.09g | Prot: 104.13g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Гречка с тефтелями и томатом НВГ. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|