Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 57.15g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком, Форель, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Epica Йогурт Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|