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Ufa! Saii dos 83 quilos em 11 dias. Vamos seguindo...😘
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 35.91g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite Desnatado. Lunch: Alface, Costela de Porco. Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Rei do Mate Cappuccino Tradicional. Snacks/Other: Melão. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Rafaela2m's Weight History
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