Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 50.70g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: زيت الزيتون, الزيتون الأخضر. Lunch: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الزيتون الأخضر, مرق لحم البقر, لحم الضأن (الخروف) المقطع, فول. Dinner: الزيتون الأخضر, بيضة, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: الزبدة. more...
|
|
382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Dance (slow step) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|