Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 154.66g | Prot: 86.23g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Сало, Лук, Капуста, Котлета Домашняя, Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной. Dinner: Чизкейк, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|