Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 60.63g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 서울우유 목장의 신선함이살아있는우유, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈. Lunch: 코스트코 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵. Dinner: 조미김, 상추, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 들기름, 깨, 오이, 동원 마일드 참치, 대림선 실곤약. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날, 블루베리, 수박, 멜론. more...
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lahlahlahlah's Weight History
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