|
До свидания, ФС, спасибо за все 💖✨
Встаю на путь жизни без загонов, выкидываю весы и перехожу на ип. Наберу до 50 кг, восстановлю здоровье тела и головы, потом займусь спортом ☕✌️
|
41.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 63.49g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Twix Белый Шоколад, Красное Яблоко, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Бананы, Хурма, Каждый День Кешью Необжаренный, Красная Цена Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Бон Пари Суфле, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Капуста Брокколи, PONS Оливковое Масло Extra Virgin с Белым Трюфелем, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Fish House Креветки Королевские, Зеленый Листовой Салат, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Соевый Соус. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Каждый День Кешью Необжаренный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хурма. more...
|
steady weight
|