Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 122.36g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. Lunch: Батон, Дружба Плавленный Сырок, Гречка с Мясом. Dinner: Арбуз, Салат, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста цветна. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|