Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 44.32g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Сыр Российский, Магнит Апельсин, Пельмени (Жареные, с Мясом), Вареное Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndronovaI's Weight History
|