Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 74.16g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сушеный Инжир, Чернослив, Свекла Вареная, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Сливы, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|