Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 85.51g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Гречка с Грибами. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|