Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
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84.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 81.71g | Prot: 55.97g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Esselunga Top Miele. Lunch: Braciola di Maiale, Pane Bianco, Birra, Melanzana, Caffè (Espresso), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Pancetta (Curata), Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Salsiccia di Maiale. Dinner: Cocomero. Snacks/Other: Kinder Gelato Kinder Bueno. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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