Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 73.08g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Кето Конфеты Чизкейк Мои, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Компас Здоровья Льняная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мука Кокосовая Моя, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Кокосовое Масло, Дары Природы Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Дары Природы Фундук, Магнит Сыр Гауда. Dinner: Огурцы Мои, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Яйцо, Китбай Печень и Икра Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalex's Weight History
|