Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 45.86g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Twix Конфета , Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|