Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 81.84g | Carbs: 274.08g.
Breakfast: Персики, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Дыня, Яйцо Всмятку, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Пирожное Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки, Баклажан, Зеленый Перец, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Профитроли, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|