Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 87.22g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Epica Crispy Лимон, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Банан. Dinner: Перекресток Персик, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|