Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 44.06g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Merci Конфеты, Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, President Брынза. Dinner: Брынза, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рахат Темный Шоколад (70%), Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|