Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 107.11g | Carbs: 261.56g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные, Белое Облако Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Dinner: Перекресток Персик, Красные Вишни, Вкусняев Сырок Творожный, Болгарский Перец, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Snacks/Other: Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|