Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 85.70g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Jabłko, Cukier, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Metelliana Sałatka 4 Beans, Cirio Polpa, Galbani Mozzarella, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Dinner: Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Snacks/Other: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Cymes Chleb Baltonowski, McDonald's Shake Czekoladowy (Mala). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|