Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 43.73g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Куриное Филе, Кукуруза Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Шелковица. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|