Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 74.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3957 kcal
|
Fat: 165.18g | Prot: 160.50g | Carbs: 421.90g.
Breakfast: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 공기밥, 마라탕. Dinner: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 우유, 치즈 빵, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 파리바게트 앙버터 치아바타, 푸드코아 앙버터 크로와상. Snacks/Other: 오뎅꼬치, 환타 환타 파인애플향. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dltjddnjs's Weight History
|