Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4497 kcal
|
Fat: 200.91g | Prot: 126.45g | Carbs: 536.23g.
Breakfast: Czarna Porzeczka, Maliny, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Cynamon, Dżemy i Konfitury, Śmietana, Biedronka Makaron Kukurydziany, Masło, Sałata, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Serca Drobiowe. Lunch: Babka Piaskowa, Ketchup, Zwykłe Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami, Oskroba Makowiec z Rodzynkami. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|