Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 69.02g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Овсяноблин с арах пастой 31.05. Lunch: Сметана, Картошка Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Акконд Конфеты Отломи, Тортилья с яйцом и риккотой от 20.07. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|