Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 132.89g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|