Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 137.86g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Скумбрия Атлантическая, Лимак Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина, Пиво. Dinner: Креветки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Зефир, Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|