Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 9.91g | Prot: 68.93g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Помидоры, Ашан Яблоко Бребурн, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|